แบบสำรวจนักศึกษา 2,401 คนจาก 15 มหาวิทยาลัยในมณฑลเสฉวนพบว่า ปริมาณการออกกำลังกายสัมพันธ์เชิงบวกกับ psychological flourishing และสัมพันธ์ทางอ้อมผ่าน self-compassion กับ body appreciation การวิเคราะห์ยังพบรูปแบบความสัมพันธ์กับตนเองสี่กลุ่ม โดยกลุ่มที่มี self-compassion และ body appreciation สูงมี flourishing สูงสุด อย่างไรก็ตาม การเก็บข้อมูลครั้งเดียวบอกได้เพียงความสัมพันธ์ ไม่ยืนยันว่าการออกกำลังกายเป็นสาเหตุ
ข้อค้นพบสำคัญ
- พบความสัมพันธ์ทางอ้อมผ่าน self-compassion ผ่าน body appreciation และผ่านทั้งสองตัวตามลำดับ โดยเส้นทางผ่าน self-compassion ใหญ่กว่า พบสี่กลุ่ม ได้แก่ ต่ำทั้งสอง สูงทั้งสอง mindfulness ระดับปานกลางเด่น และ mindfulness ต่ำระดับปานกลาง การออกกำลังกายมากสัมพันธ์กับโอกาสอยู่กลุ่มสูงทั้งสองมากขึ้นและกลุ่มต่ำทั้งสองลดลง
ทำไมจึงมีความสำคัญระดับโลก
ผลช่วยสร้างสมมติฐานสำหรับโครงการสุขภาวะมหาวิทยาลัยที่ผสานกิจกรรมทางกายกับทักษะเมตตาตนเองและภาพลักษณ์ร่างกายเชิงบวก แต่ต้องทดลองแบบสุ่มและติดตามระยะยาวก่อนอ้างว่าโปรแกรมดังกล่าวเพิ่ม flourishing
บทบาทของนักวิจัยไทย
Tian Gao จากคณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยชินวัตร ร่วมพัฒนาการวิเคราะห์สุขภาวะนักศึกษาในเครือข่ายจีน–ไทย ผู้เข้าร่วมทั้งหมดอยู่ในมณฑลเสฉวน จึงยังไม่สะท้อนนักศึกษาไทยโดยตรง
ข้อจำกัดที่ควรรู้
เป็นข้อมูลภาคตัดขวาง รายงานด้วยตนเอง และไม่แยกลำดับเวลาก่อนหลัง จึงอาจมี common-method bias ตัวแปรกวน และทิศทางย้อนกลับ เช่น ผู้มี flourishing สูงอาจออกกำลังกายมากกว่า กลุ่มแฝงยังต้องทดสอบซ้ำในวัฒนธรรมและช่วงเวลาอื่น