ผู้สูงอายุ 40 คนในสถานดูแลเมืองจี่หนานถูกแบ่งเป็นกลุ่มไทเก๊ก Eight Methods and Five Steps 20 คนและสุขศึกษา 20 คน ฝึก 60 นาที สัปดาห์ละสามครั้ง 12 สัปดาห์ กลุ่มฝึกดีขึ้นทั้งยืนขาเดียว TUG, Berg Balance Scale และการแกว่งของจุดกด
ข้อค้นพบสำคัญ
- เวลายืนลืมตาเพิ่ม 94% TUG ลด 17.8% Berg เพิ่ม 7% และพื้นที่แกว่งลด 57.5% โดยรายงาน p
ทำไมจึงมีความสำคัญระดับโลก
ไทเก๊กใช้อุปกรณ์น้อยและสอดคล้องวัฒนธรรม จึงมีศักยภาพเป็นกิจกรรมป้องกันการหกล้มในระบบผู้สูงอายุ หากยืนยันความปลอดภัยและผลระยะยาว
บทบาทของนักวิจัยไทย
ผู้เขียนสามคนจากมหาวิทยาลัยกรุงเทพธนบุรีร่วมออกแบบและประเมินโปรแกรมในผู้สูงอายุจีน สะท้อนความร่วมมือด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาและผู้สูงวัย
ข้อจำกัดที่ควรรู้
ตัวอย่าง 40 คนจากสถานเดียว ไม่มีรายละเอียด allocation concealment หรือ blinding และวัดตัวชี้วัดการทรงตัวมากกว่าการหกล้มจริง ระยะติดตามสิ้นสุดหลัง 12 สัปดาห์